YOGA FOR MÆND

YOGA for MÆND

Et rent mandehold, hvor der er plads til grin og hvor stemningen er afslappet.

Yoga for mænd har været efterspurgt på Yoga Sahls holdplan. Derfor introducerer jeg nu YOGA for MÆND.
Mandekroppen er en del anderledes end kvindens, og det tager jeg højde for i det yoga der udføres på dette hold. Jeg sørger for at du både får brugt din styrke, øget lungekapacitet via fokuseret vejrtrækning, samt smidiggjort dine lemmer v.ha  klassiske yoga stillinger. Alt sammen for at hjælpe dig til større velvære med færre skader og skavanker.
Yoga kan også give dig:
  • Øget maxpuls
  • Bedre balance
  • Mindre stress
  • Bedre søvn
  • Større udholdenhed
Dette hold er et lukket hold. Start onsdag den 4. marts kl 17.30.-18.40. Vi mødes 7 gange. Pris 645,00
Undervisningen foregår på Houmannsvej 2, 1. Jeg  sørger for alt yogaudstyr, hjælpemidler og der vil være hygge og snacks efter hvert gang.
Bliver du forhindret en eller flere gange, er du velkommen på et af mine andre hold i den periode forløbet kører. Holdet oprettes ved min. 5 tilmeldte. 
TILMELD DIG HER, ved at sende navn, mail og telefonnummer.

Yoga har været en del af Pernilles liv i mere end 10 år. Det har været en transformerende rejse. Fra at syntes at yoga var noget for dem der ikke havde kræfter til at dyrke rigtig træning. Til at forstå hvor meget styrke, kropskontrol og fleksibilitet og balance det kræver at fordybe sig i yogaen.