URBAN RETREAT

UGE 29 – SUMMER MORNING YOGA RETREAT!

Kombiner ferien og familietid med tid til dig selv.

Fyld dig op fra morgenstunden så du nyde resten af dagen endnu mere. Tag på en uges Summer morning YOGA retreat lige midt i Haslev.

  • 2 skønne timer 5 morgner i uge 29, kun med fokus på dig og yoga.
  • Mandag til fredag fra kl. 830-1030. (Du sover altså hjemme)

Hver morgen starter vi med blid HATHA, der vækker kroppen, efterfulgt at mere styrkekrævende YOGA og vi slutter af med YIN og Super Savasana.

Efter YOGAen, får du  hver dag få en refleksionsøvelse, som du opfordres til at arbejde med indtil vi ses igen næste morgen.

Sommermorgner er nærmest magiske, og når du får lov at fordybe dig i YOGA over 5 dage, vil du mærke den magi sprede sig til din krop og dit sind.

Der er plads til alle, uanset kendskab til YOGA, holdet er lille og derfor kan jeg hjælpe dig med at finde ind stillingerne på en måde der passer netop din krop.

Dette lille stay-cation summer retreat vil styrke og balancerer både krop og sind.

Vi runder hver morgen af med en kop te, en snack og en snak og dagens mindful-øvelse.

PRIS for alle 5 dage: kr. 645,-

PRIS for 3 dage: kr. 445,-

BOOK og betal via holdplanen:

Retreatet gennemføres ved min 6 tilmeldte.Husk at melde dig til de dage du deltager.