Personlig yoga træning

PERSONLIG YOGA TRÆNING

Til dig der ønsker at blive blive endnu bedre til den sport du allerede dyrker. Til dig der er træt af at have skavanker i din hverdag. Og dig der  ønsker øget fokus, styrke og mobilitet.

Invester i dig selv og skab varig transformation i krop og sind. Yoga kan  forbedre din hvilepuls, styrke din kernemuskulatur og skabe større  balance i både krop og sind.

Det mentale og fysiske overskud stiger i takt med dit velbefindende. Døjer du med lændesmerter, spændings-hovedpine, eller savner du den fleksibilitet du havde førhen, så book privat YOGA Træning.

”PERSONLIG YOGA” kan afhjælpe de skavanker du døjer med, men  aldrig får gjort noget ved.

Et ”PERSONLIG YOGA” forløb handler 100% om dig, dine udfordringer og din transformation. Det er personlig træning, massage og coaching på i en samlet pakke.

Jeg udvikler et yogapas specielt designet til dig. Derudover bruger jeg min erfaring som RAB Massør, kognitiv mentor og intuitive klarsyn til at finde ind til de ting der skaber dine udfordringer. Jeg mikser det hele og udvikler et forløb hvor du bryder gamle mønstre og skaber nye sunde vaner. Så du kan leve et liv fri for smerte og gøre de ting DU har lyst til, UDEN begrænsninger.

Forløbet kan foregå hjemme hos dig eller i YOGA SAHL’s lokaler.

Du kan vælge mellem 3 pakker:

GULDPAKKEN –  7 gange til  dig der er SERIØS OG KLAR til forandring.

SØLVPAKKEN –  5 gange, til de små skavanker.

BRONZEPAKKEN – 3 gange, det korte og effektive forløb.

Alle pakker indeholder:

  • GRATIS afklarende samtale
    (ca 15 min.) DIG og DINE ”skavanker”, efter samtalen beslutter du om du ønsker at starte forløbet.
  • YOGAPAS 100% tilpasset dig
  • MASSAGE (tilkøb på BRONZEPAKKEN)
  • YOGA & HJEMMEØVELSER
Personlig træner
Ondt i ryggen