Personlig yoga træning

PERSONLIG YOGA TRÆNING

Til dig der ønsker at blive blive endnu bedre til den sport du allerede dyrker. Til dig der er træt af at have skavanker i din hverdag. Og dig der  ønsker øget fokus, styrke og mobilitet.

Invester i dig selv og skab varig transformation i krop og sind. Yoga kan  forbedre din hvilepuls, styrke din kernemuskulatur og skabe større  balance i både krop og sind.

Det mentale og fysiske overskud stiger i takt med dit velbefindende. Døjer du med lændesmerter, spændings-hovedpine, eller savner du den fleksibilitet du havde førhen, så book privat YOGA Træning.

”PERSONLIG YOGA” kan afhjælpe de skavanker du døjer med, men  aldrig får gjort noget ved.

Et ”PERSONLIG YOGA” forløb handler 100% om dig, dine udfordringer og din transformation. Det er personlig træning, massage og coaching på i en samlet pakke.

Jeg udvikler et yogapas specielt designet til dig. Derudover bruger jeg min  min erfaring som kognitiv mentor og intuitive klarsyn til at finde ind til de ting der skaber dine udfordringer. Jeg mikser det hele og udvikler et forløb hvor du bryder gamle mønstre og skaber nye sunde vaner.

Forløbet kan foregå hjemme hos dig eller i YOGA SAHL’s lokaler.

Du kan vælge mellem 3 pakker:

GULDPAKKEN – for dig som er SERIØS OG KLAR til forandring. Vi mødes 7 gange OG du får dit helt eget yogaudstyr.

STANDARDPAKKEN – en lidt mindre pakke uden udstyr. Vi mødes 5 gange.  LÆS MERE HER

BASISPAKKEN – et kort forløb hvor vi mødes 3 gange.

Alle pakker indeholder:

  • YOGAPAS
  • MASSAGE
  • HJEMMEØVELSER
  • GRATIS afklarende samtale
    (ca 15 min.) DIG og DINE ”skavanker”, efter samtalen beslutter du om du ønsker at starte forløbet.
[/vc_column][/vc_row]